Как быстро избавится от хронической усталости?

Hronicheskaya ustalost

Многим знакома хроническая усталость, когда организм настолько истощен, что не восстанавливается даже после длительного отдыха. При этом, человек чувствует недомогание, повышенную сонливость, слабость мышц, а также снижение работоспособности. Причин, такому состоянию, может быть множество, при этом не всегда можно справиться с хронической усталостью самостоятельно, иногда может потребоваться лечение, связанное с применением лекарств.

ПЕРВОПРИЧИНА ПОСТОЯННОЙ УСТАЛОСТИ:

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ В ОРГАНИЗМЕ

Чаще всего, происходит в зимне-весенний период, когда организм страдает от недостатка солнечного света, а также не сбалансированного питания. При этом в летнее время, разнообразие свежих овощей и фруктов способствует тому, что организм восстанавливается и редко страдает от дефицита витамином и микроэлементов. Когда организм недополучает нужное количество необходимых и важных для нормальной работы микро и макроэлементов, на помощь приходят поливитаминные препараты, которые восполнят баланс организма и избавят от хронической усталости.

РЕГУЛЯРНЫЙ НЕДОСЫП

Нехватка сна для некоторых людей явление нередкое. Причин для такого состояния может быть множество, но самые распространенные это образ жизни, бессонница, повышенная встревоженность. Если с хронической усталостью ничего не делать, она станет спутником жизни на долгие годы, что, несомненно, скажется на общем состоянии здоровья. Первое, что нужно изменить, это режим сна. Когда самостоятельно нормализовать сон не удается, и причинами являются повышенная встревоженность и стрессовые ситуации, можно воспользоваться капсулами АРДЖУНА.

ИЗНЕМОЖЕНИЕ

Физическое и психоэмоциональное состояние часто являются основными спутниками хронической усталости, что особенно характерно при излишних нагрузках, когда организм не успевает восстановиться. Отдых нужен каждому организму, и его дефицит приводит к накопительному эффекту, когда стресс накапливается, а работоспособность снижается. Чтобы этого не случилось, достаточно периодически устраивать себе выходной или брать отпуск.

ХРОНИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ

К хронической усталости могут приводить болезни сердца, наличие инфекций в организме, нарушение функционирования иммунной системы, а также другие заболевания, при которых организм истощается, а работоспособность падает. Избавление от первопричины заболевания, нередко приводит к тому, что уйдет и утомляемость организма. Однако, чтобы лечение было эффективным, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту и пройти курс лечения.

ГИПОТЕРИОЗ

Система щитовидной железы контролируется тиреотропным гормоном (ТТГ), выполняющий стимулирования щитовидки и выработки тиреоидных гормонов (т3, т4). Данные гормоны не только ответственны за нормальное функционирование организма, но и способны увеличить трудоспособность, снижая утомляемость. Гипотериоз (дефицит гормонов щитовидки) приводит к тому, что человек испытывает резкие скачки веса, депрессивное состояние, безразличие, слабость мышц. В данной ситуации, приведение в норму гормонов щитовидки избавит не только от хронической усталости, но и нормализует работу организма в целом. Средство ШУДХА ГУГУЛУ отлично справляется с этой задачей, приводя гормоны щитовидки в норму, тем самым снижая усталость. Причин, по которым может появляться хроническая усталость, существует множество.

Установить истинную причину бывает довольно сложно, особенно, когда влияет несколько факторов. Прибегая к не сложным, но действенным советам, повышенную утомляемость можно существенно снизить, а иногда и побороть полностью:  

  • Занятие спортом, а также умеренные физические нагрузки.
  • Сбалансированное питание и качественный сон.
  • Избавление от вредных привычек (алкоголь, табак и т.д.)
  • Свежий воздух
  • Наблюдение за набором/снижением веса

Стимулирующие вещества, изготовленные на основе натуральных компонентов (травы,  (Аюрведический чай TM Sattvadil, YOGA TEA) помогают эффективно устранить данные проблемы, успокаивая нервную систему и увеличивая иммунные функции организма.

Вверх
Copyright © 2008-2019 Интернет-магазин HimalayaShop