Что такое Доша? Конституция человека Вата, Питта, Капха

Аюрведа - старейшая система исцеления в мире которой более 5000 лет. Слово «аюрведа» (от санскр. आयु «āyu» и वेद «veda» — «знание жизни», «наука жизни».


 

Считается, что эти знания получены древними мудрецами через непосредственное восприятие во время медитации. Одновременно святые и целители воспринимали здоровье как неотъемлемую часть духовной жизни.

 

Аюрведа - это система лечения, профилактики и долголетия. Основным средством их использования являются травы, специи, продукты питания, масла, эссенции, драгоценные камни. Используемые методы: диета, изменения образа жизни, детоксикация тела с травяными маслами, паровые сауны с травяными инфузиями, лечебные ванны, йога, дыхательные упражнения, мантры, медитация.

 

Согласно Аюрведе, вся вселенная является проявлением пяти основных элементов: эфира, воздуха, огня, воды и земли. Все в природе состоит из них в определенных пропорциях. Объединив, они создают три основных типа энергий или Доши, которые существуют во всех и во всем.

 

У каждого человека есть определенная комбинация этих энергий. Он определяет его физический, психический и эмоциональный тип, его психофизиологическую конституцию или Пракрити. Он определяется во время зачатия и не меняется на протяжении всей жизни. Этот индивидуальный баланс энергий определяет физическую структуру, метаболизм, физическую выносливость, предпочтения для разных продуктов питания, способы поддержания хорошего здоровья, соответствующее питание, личность, особенности его психики, предрасположенность к болезням, выбор лечения, прогноз заболеваний , ожидаемая продолжительность жизни.

 

 

Согласно учениям Аюрведы неуравновешенность тела и духа начинает проявляться в трех направлениях. Это следующие три симптома будущей болезни: при избытке слизи считается что слишком много Капхи, при избытке воздуха говорят о Вате, а при избытке желчи о Питте. Если это неравновесие не устраняется, то возникают болезни. Слизь приводит к простудным заболеваниям, воздух к скоплению газов и болях в позвоночнике, а желчь к повышенной кислотности и проблемам пищеварения. Наконец, каждую болезнь в ее первоначальном состоянии можно объяснить неуравновешенностью этих трех так называемых жидкостей нашего организма.

 

Точки, которые преобладают в нас из-за нашего генетического наследия, диктуют некоторое питание, образ жизни и окружающую среду. Если мы поймем эти требования и постараемся сохранить их, мы сможем достичь хорошего здоровья, которое позволит нам полноценно жить.

Живите долго и процветайте !   

Пройди тест и узнай свою дошу.

Top